成年人心灵创伤疗愈

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作为成年人，我们常常会带着过去的情感模式，这些模式会影响我们现在如何处理人际关系、应对压力和在生活中找到平衡。在劫后余生心理诊所，我帮助 30 岁以上的个人认识到早期经历的影响——无论是童年创伤、依恋创伤还是老中青三代行为模式——以及它们在成年生活中的表现。我的方法侧重于：

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• 探索原生家庭互动模式和成员关系如何影响现在的行为和情绪

• 应对人际关系、伴侣关系和为人父母方面的挑战

• 管理压力、焦虑和职场关系挑战

• 重建自我价值并建立健康的人际关系

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通过这段疗愈之旅，我与客户一起找出并摆脱旧模式，使他们能够建立有生命力意义的健康关系并体验到个人成长。您应该了解自己的过去，这样才能重新掌控自己的现在和未来。